栄養摂取を含めた食生活、運動習慣、心理的要因がどのように連動し、心と身体の健康を保っているのかに関する基礎的な理解を深め、実践へとつなげられる力を養うことを目的とする。

心の健康に必要な要因について理解し説明できる。
身体の健康に必要な要因について理解し説明できる。
心と身体の健康のために必要な情報を収集し総合的に分析し、実践につなげることができる。

心理支援、メンタルヘルス、スポーツ文化、運動支援

1回メンタルヘルスと心理支援の基礎（佐藤宏平）
2回こころの発達（藤岡久美子）
3回ソーシャルスキルトレーニングの実践（宮崎昭）
4回他人を傷つける心理（関口雄一）
5回こころとからだの健康（松崎学）
6回スポーツの意義・意味における健康の位置づけ（竹田隆一）
7回東洋の伝統スポーツにおける身心観とそれに基づく健康論（竹田隆一）
8回健康の文化性（佐々木究）
9回からだの健康と運動・スポーツ（井上功一郎）
10回健康的な運動習慣形成のための理論・施策（池田英治）
11回健康のための食生活について総論（楠本健二）
12回食べ物に含まれる成分について（楠本健二）
13回身体と栄養（楠本健二）
14回心と栄養（楠本健二）
15回まとめと試験（楠本健二）

話をしっかりと聞き、分からないところは積極的に質問してください。

常日頃から、健康に関する情報に耳を傾け興味を持つ。
分からないところは、自ら調べてみる。授業で質問する。

発表・レポート（40点）
試験（50点）
授業態度（10点）

特になし、授業中に指定する場合もある