スポーツの実践を通した理論と技術の習得

１）日常生活における運動不足の解消と生涯を通して運動に親しむことのできる能力と態度を身につける。
２）日本の伝統的な運動文化である弓射運動の実践的技能と知識を身につける。

武道，伝統，弓，矢，的

この授業は，運動文化や健康について様々な視点から理論的に実践することで，健全な批判精神に裏打ちされた幅広い知識と技能を習得するものである。

実際の弓具を使用し（大弓，半弓）安全を考えた距離より的に向かって矢を発射し，弓術の基本技術を習得する。
天候や状況により室内で半弓を使用し，四半的弓術を行たりビデオを見て弓術文化を学ぶ。

１回　オリエンテーション，弓道概論（弓道文化，基礎技術，弓具）
２回　近距離発射練習及び簡易ゲーム（１）小引きにての発射体験，弓矢の基本操作，近距離３ｍ
３回　近距離発射練習及び簡易ゲーム（２）取懸（ピンチ），角見の働き（弓を捻る）
４回　近距離発射練習及び簡易ゲーム（３）足踏，胴造，打起
５回　近距離発射練習及び簡易ゲーム（４）矢尺を伸ばす，頬付，角見の働き
６回　近距離発射練習及び簡易ゲーム（５）取懸け方法（蒙古式），弽の使用，
７回 中距離発射練習及び簡易ゲーム（１）射距離１５ｍでの，頬付，狙いの確認
８回　中距離発射練習及び簡易ゲーム（２）基礎技術の理解と習得
９回 中距離発射練習及び簡易ゲーム（３）射距離１８ｍでの，基礎技術の理解と習得
１０回 中距離発射練習及び簡易ゲーム（４）射距離２０ｍでの的中に関する技術の習得
１１回　遠的体験，基本技術の習得，退胴，陸上グランドにて距離６０ｍ
１２回 遠的発射練習（２）矢尺を伸ばす，頬付
１３回 遠的発射練習（３）矢尺を伸ばす，大離れ
１４回　適度な距離より発射練習ゲーム中心の練習
　　　（総合練習，型の練習，団体戦・個人戦・的中制・得点制・変わり的）
１５回　まとめ・評価

射術の知識と基本技術を実際の弓具を操作する事により体験し，ある程度できるようになる。

健康に留意し体調を整え実技実施に必用な体力を養う。

授業参加状況及び授業態度(平常点)，簡易ゲームによる技術の理解習得程度により総合的に評価する。

授業参加点30点　授業態度・技術習得度50点　簡易ゲームによる的中率点20点　計100点

プリント配布
日本武道学会・弓道専門分化会編「弓具の雑学事典」スキージャーナル株式会社

初心者でもかまわない。
安全には十分に配慮する。使用する弓具は，全て大学にて用意してあり，受講にあたっての経費はかからない。