自信を持って大学生活を送れるようになるために「どのように学んでいくのか」を明確にすることを目的とする。この授業では将来「どのように生きていくのか」「どのように働いていくのか」について考えるための準備をする。そのために，自己理解に重点を置き，自分のことを分析し，自分が持っている価値観や動機づけるもの，持ち味などを点検する。

１）大学生活における行動計画を作成できる。
２）「どのように学んでいくのか」を自分の言葉で表現できる。

キャリア，自己理解，キャリアプラン，価値観，動機，持ち味

この授業は，自立した一人の人間として力強く生き，他者を理解しともに社会を構成していく力を養う科目である。

毎回の授業の基本構成を次の通りとする。前回の振り返り（15分），講義（30分），演習（30分），振り返りシート記入（15分）。演習は個人作業及び４～６名程度のグループ形式で実施する。

１．オリエンテーション
２．キャリアとは何か
３．グラジュエーション・リスト
４．ほめらレター
５．自己ＰＲ
６．価値観
７．前半の振り返り
８．モチベーション
９．性格
10．傾聴
11．アサーション
12．能力
13．ライフ・テーマ
14．行動計画の作成
15．全体の振り返り

注）授業の進行状況に応じて順番や内容が変更される可能性がある。

主体的に参加すること。この授業では自分の「気付き」と「考え」を大切にする。このため，他人事のように取り組むと意味が無いが，主体的に関われば得るものも大きくなる。

１）個別のメッセージのやりとりや，振り返りシート・レポートの提出にウェブクラスを用いるため，ウェブクラスを使えるようにしておくこと。
２）授業で得た知識やスキルを日々の学生生活でも活用してみる事。

次の２点を満たすことを合格基準とする。（１）大学生活における行動計画を作成する。（２）「どのように学んでいくのか」を自分の言葉で記述する。

　毎回授業後に提出する「振り返りシート」とレポートで評価する。振り返りシートは1回あたり2点とする。ただし，共有コメントとした場合のみ特別に8点とする。共有コメントとは，深い考察や独創性のある話題などのことで，後の授業で紹介し，全員で共有して学びを深めるものである。
　レポート提出は中間（20点）と最終（40点）とする。12回の振り返りシートの合計点と2回のレポート得点の合計を求め評価点とする。ただし，合計点が100点を超えた場合は最終評価を100点とする。

テキストは特に使用しない。
参考書：小野田博之ら「キャリア開発24の扉」生産性出版（2011）．

１）本授業で扱うキャリアとは、広い意味で仕事を通した「人生」「生き方」そのものを扱うものである。
２）授業では次の二つに重点を置く。①自分のキャリアを考えるために他者と対話する。②自分の考えを文字にする。いずれも最初はうまくできないかもしれないが，徐々に会話力，文章力が向上するので最後まで取り組んでほしい。

多くの場合，昼休み時間は研究室（理学部3号館A402号室）にいる。