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健康マメ知識

一人暮らしの方へ

健康保険証を用意しましょう

思わぬケガをしたり、体調不良等にて病院を受診しなければならなくなった時には、必ず健康
保険証が必要になります。
保護者(親)と別居する人は、自分専用の健康保険証(遠隔地用保険証あるいは本人用保険
証)が必要です。保護者の保険証のコピーでは通用しませんので、必ず用意しましょう。

母子手帳等で感染症罹患歴等を確認しましょう

はしかや風疹・水痘(みずぼうそう)・流行性耳下腺炎(おたふくかぜ)等に幼い頃に罹ったか
あるいはいつ予防接種を受けたのか等について母子手帳や予防接種手帳等をみて確認をし
ておきましょう。

体温計を用意しましょう

体温は、からだの「バロメーター」です。体調が優れないと思った時には、まずは体温測定!!
体温計は健康を守る必需品です。自分用の体温計を用意して、元気な時の「日中の平熱」
を確かめておきましょう。

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