【授業の目的】
「スポーツと健康」、「アスリートの外傷・障害」とその管理について実技や演習を交えながら講義する。
【授業の到達目標】
健康づくりの考え方を理解し、実践できる。
アスリートの外傷・障害について予防と処置の両面から理解し、方法を実践できる。
コンディショニングに必要な知識・技術を活用することができる。
【授業概要（キーワード）】
アスリート、スポーツ傷害、健康づくり
【学生主体型授業（アクティブラーニング）について】
D-1．演習、実習、実験等を行う機会がある。：1～25％
D-2．事前学習（下調べ、調査等含む）で習得した知識等を踏まえて演習、実習、実験等を行う機会がある。：1～25％
【科目の位置付け】
本授業は、文化創生コースの選択科目であり、将来スポーツ指導者を目指すものや、現在実践しているものにとって役に立つ知識・技術の修得を目指すものである（地域教育文化学部文化創生コースのディプロマ・ポリシー）。
【SDGs（持続可能な開発目標）】
03.すべての人に健康と福祉を
04.質の高い教育をみんなに
【授業計画】
・授業の方法
講義と合わせて、演習や実技を交えることで、知識の定着をはかるとともに、技術を身に付けていく。
・日程
第１回：健康づくり概論・我が国のヘルスプロモーション（講義）
第２回：健康づくりの運動プログラム（講義）
第３回：健康づくりのための運動の実際（実技）
第４回：スポーツ活動中に多いケガや病気（講義）
第５回：アスリートの健康管理（講義）
第６回：アスリートの内科的障害（講義）
第７回：運動器の機能解剖（下肢）（演習）
第８回：運動器の機能解剖（上肢・体幹部）（演習）
第９回：ストレッチングの理論と実際（講義と実技）
第１０回：アスリートの外傷・障害と対策（応急処置）（講義と実技）
第１１回：スポーツ傷害の予防〜スポーツマッサージ〜（講義と実技）
第１２回：スポーツ傷害の予防〜固定を目的としたテーピング〜（講義と実技）
第１３回：スポーツ傷害の予防〜機能サポートを目的としたテーピング〜（講義と実技）
第１４回：アスレティックリハビリテーションとトレーニング計画
第１５回：授業のまとめ及び学習内容に関する試験（テスト）
【学習の方法・準備学修に必要な学修時間の目安】
・受講のあり方
基本となる用語をきちんと整理した上で、仕組みや内容をよく理解し、演習や実技に取り組むこと。
・授業時間外学習（予習・復習）のアドバイス
講義で扱った内容についてしっかり復習すること。理論と実践を結びつけることが重要な内容なので、実践時にも講義の内容を実際に活かしたり、、日頃のスポーツ活動と組み合わせて学習を進めてほしい。
【成績の評価】
・基準
健康づくりの考え方を理解し、実践できること、アスリートの外傷・障害について予防と処置の両面から理解し、方法を実践できること、コンディショニングに必要な知識・技術を活用することができることを合格の基準とする。
・方法
最終回における試験の結果（40％）を基に判定を行う。実技テスト（30％）、レポート（30％）の結果と合わせて総合的に判定する。
【テキスト・参考書】
授業時に配布するプリントやスライド等を活用して授業を進める。参考書は必要に応じて紹介する。
【その他】
・学生へのメッセージ
スポーツを指導する上で知っておくべき内容、知っていると役に立つ内容を扱います。積極的に授業に参加すること。
・オフィス・アワー
授業時間外に学生の質問に答える「オフィス・アワー」は渡邉研究室（地教3号館4階）において、原則、水曜日9：00〜10：00とするが、これに限らず在室している時は随時対応する。
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